為了幸?？鞙p肥

陳克榮

為了幸?？鞙p肥（改編版）

今天的朋友真不少，
6 t7 N& o+ G# K5 ?個(gè)個(gè)靚麗氣質(zhì)好。
' I8 @3 j& g2 r# b我今天能在這里站，
; y0 U* C: }/ V+ G0 S- p多虧了科學(xué)減肥一月半。
6 M/ J, Z, |9 ?. N* B. P一月半，時(shí)間短，
% F1 T. [7 i5 a8 A把我的體型翻了個(gè)版。
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6 F3 R- ?2 c" w" l2 i減肥前，
我頓頓酒肉像過(guò)年，
天天苦悶還心煩。
2 p  G/ K1 x% z如今的生活這么好，
2 K* `1 a0 Y4 Q7 P- ~1 P3 r) H6 k可我咋越活越煩惱。
總覺(jué)得沒(méi)有幸福感，
" G! m# n) G( q( h/ e走到哪里都怕露臉。
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2 L6 C1 V) u& M# p/ X/ |身體越來(lái)越發(fā)胖，
1 k% V( r! C1 _* z+ }! z過(guò)去的衣服都穿不上。
2 N! E3 R/ i' |! f沒(méi)有氣質(zhì)沒(méi)形象，
# \# t. p9 [5 {1 `6 C) [' N& a走路和別人都不一樣。
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看人家走路像水上漂，
我就像日本的相撲在摔跤。
看人家身材苗條氣質(zhì)好，
5 s- |' p0 {( @2 r" b$ @我心里就像吃酸棗。
看人家穿上時(shí)裝在走秀，
) C2 p/ h+ `- W4 _$ A我心里羨慕又嫉妒。
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睡覺(jué)時(shí)常打呼嚕，
把床震的突突突，
* u, m, n; h1 q# o- x一聲高，一聲低，
" m9 A& `: y8 Y' E渾身使勁腿亂踢。
  T" C$ x! s) d# O( L- b一聲粗，一聲細(xì)，
突然一聲就憋住了氣。
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震動(dòng)的聲音常變調(diào)，
一陣子，像海嘯，
一陣子就像拉警報(bào)，
3 |) _4 k! N$ V2 f吼聲叫聲連環(huán)套
# T- z; K+ }' P; ^就像飛機(jī)起飛沖跑道，
2 w3 `5 R! r% x- w% m* o6 F吵的家人都睡不好覺(jué)。

1 l. ?2 o$ t5 |4 T1 {4 a, @給的工作不想干，
沒(méi)有精神怕鍛煉。
. O9 ^5 `+ U7 \/ l1 T" N渾身乏困不愛(ài)動(dòng)，
5 [+ }+ G$ M* X* v提起吃飯就高興。
7 Z- P7 ]) x1 ^8 v& c
: u- \: V' Y2 ]$ V2 ?4 t大魚大肉不盡興，
- y6 E( w" [% b2 W/ n2 F5 K; P2 e花生瓜子嘴不停。
大小宴會(huì)常聚餐，
烤魚烤肉烤串串。

& n0 G8 `' U: ]' I: r飲料一口一罐罐，
身上的肥肉一環(huán)一環(huán)套圈圈。
贅肉多，負(fù)擔(dān)重，
; z  ^; C% T$ h壓壞了家里五臺(tái)電子秤。
& r% k: y, W/ M' K
- V, G  z7 ^- v0 @  V* E; h- h& l臉上的風(fēng)景更凄慘，
與眾不同太彪悍。
6 Q1 n* V9 f4 k. D! A$ y罐罐臉，脖子短，
; x, L/ d6 p" J% G2 y; @2 W* s1 K8 L雙眼皮，不再顯。
大眼變成老鼠眼，
- E2 L% U) S; G1 H1 ^% a開(kāi)口說(shuō)話氣先喘。

勾子肥，肚子大，
" [2 {) s- Q' a# B9 P人家說(shuō)我像懷了二胎要生娃。
' q2 |+ K/ _" U
; ^* ^- O) ?3 s' K  {# ?- c這些都是小問(wèn)題，
: O' J' {: g+ [體檢查出壞消息。
膽固醇，血脂高，
* O) [5 k) p& H5 U6 g: A$ ]很多項(xiàng)目都超標(biāo)。

冠心病，脂肪肝，
3 I2 ]4 o$ u, W* b動(dòng)脈硬化有血栓。
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  r  u' m& L  H" I老伴急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，
催我趕緊住醫(yī)院。
& P4 A1 D5 ?, s& ?! P中西藥吃了幾大包，
指標(biāo)不降反升高。

7 j% I% y* K# C1 K醫(yī)生說(shuō)這樣下去不得了，
9 u( D- R2 R: ]6 w誰(shuí)也把你治不好。
, s  r8 @! z, |6 x醫(yī)生開(kāi)了通緝令，
要想減肥靠主動(dòng)。
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6 L8 ]  t8 W7 x& v科學(xué)減肥有方法，
8 V, p5 z3 Z' r; C% q) k自我調(diào)節(jié)常減壓。
9 U- X* ^& J2 c. q5 Q生活規(guī)律好心態(tài)，
# v- _1 O' Y2 t: C% v6 d) r6 O多管齊下減的快。

少坐車，多走路，
甩掉脂肪和贅肉。
唱唱歌，跳跳舞，
& V9 H0 ~( S/ v* c6 R  D& P強(qiáng)健五臟和六腑。
八卦太極練一套，
# i8 X9 V6 x" h( `天天都把脂肪掉。

3 M! \1 ^! {5 @4 ~2 p減肥要想達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，
$ e3 Q7 _0 e3 ~6 ]4 `6 [關(guān)鍵還得管住嘴。
6 E$ t- H+ K& j3 p早飯一定要吃好，
素肉蛋奶離不了。

午飯菜多主食少，
# h7 v  K7 Q, l0 L. F4 z" j! O晚飯宜少且宜早。
時(shí)過(guò)八點(diǎn)不進(jìn)餐，
4 V/ K8 b, m  ?# R/ F不給腸胃加負(fù)擔(dān)。

減肥減出好體型，
紅光滿面好心情。
出門有了精氣神，
就像換了一個(gè)人。
7 Z0 q# q+ I- \/ K3 U4 Q) [
5 N  a0 Y* t1 _" G, f/ j全面復(fù)查去醫(yī)院，
4 }; V4 _0 ^# j9 l2 _1 Y所有設(shè)備過(guò)一遍。
* s2 i) s1 z+ ~2 Y& L8 R透視拍片又化驗(yàn)，
各項(xiàng)指標(biāo)全規(guī)范。

精密儀器仔細(xì)看，
' }$ _; l6 F  }; |1 @腦血栓，找不見(jiàn)。
脂肪肝，全消散，
) f) m* i& D; u' A冠心病，已康健。

我老婆，直點(diǎn)贊，
說(shuō)：
$ q, q6 J( E$ \+ \她天天想，天天盼，
7 t! h8 P9 V+ i' J4 x+ \4 c+ \, ^! L總算找到了當(dāng)初那個(gè)英俊瀟灑的男子漢。
% X. R9 V9 `0 }$ }) }7 }. E
1 l- n* }3 N  e" ^/ s& ?# O! J; f減肥不光為好看，
/ a1 f/ h& J4 X# U7 C/ q0 b大腦靈活人能干，
, S6 J0 I" x6 d0 ]減肥不光為苗條，
  O; S3 i* T: A# X+ y為了工作事業(yè)好。

減肥不是追時(shí)尚，
, E+ e* h) U9 [身心健康胸懷廣，
! U! J0 q1 r; }6 y減肥不光為了美，
就為有個(gè)好身體。
; N8 {$ M' ^& g# L9 E, E2 }/ @
合理膳食加鍛煉，
9 k/ B2 E: T: c" o2 b7 |3 Z省得吃藥住醫(yī)院，
$ W$ B! T, l% ?- Y! B( V只要自已有信心，
輕松減肥定成功。
只要堅(jiān)持有決心，
# y3 ~, ?6 K- J4 Z% f( c個(gè)個(gè)都能成明星，
* T; d1 p4 ]0 M. g3 A2 [—————成明星！
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原版：袁建設(shè)
- ]3 W! h: N. D0 F, G9 s改編：陳克榮

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宋村家電

向陳老師學(xué)習(xí)！

春天的霞光