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    春天應(yīng)該怎么做可以讓你的不再“干燥”!

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    發(fā)表于 2012-3-15 16:57:51 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
    春季內(nèi)火過旺,如不及時(shí)降火,很容易導(dǎo)致嘴唇干燥、口腔潰瘍、鼻子干燥出血等癥狀。那如何降火潤燥呢?食療是最好的辦法,不僅過足嘴癮,還養(yǎng)生。趕緊跟小編一起看看吧。

      春雨綿綿,不僅影響大家的心情,心煩氣躁加之不健康的飲食,“上火”就免不了了,因此要保持良好的身體健康,既要有愉快的心境,也要有健康的飲食習(xí)慣。下面為大家推薦一些實(shí)用的“降火”高招。

      要去火,得先分清春燥類型。轉(zhuǎn)氨酶高吃什么藥對春燥最安全的方法是選擇藥膳進(jìn)行食療。但春燥有溫燥和涼燥之分,應(yīng)該對癥滅火才是。
      涼燥型
      涼燥多發(fā)于初春季節(jié),是燥邪與風(fēng)寒之邪相結(jié)合侵襲人體的結(jié)果。病人癥狀有干咳、少痰或無痰、鼻咽干燥、喉癢,兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥。http://www.gb266.com/yiganzhiliao/1450.html

      食療方:芝麻紅糖粥。取芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。
      此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。


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