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給自己準(zhǔn)備的資料(川藏線路書(shū))
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細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 22:41
標(biāo)題:
給自己準(zhǔn)備的資料(川藏線路書(shū))
戶縣—成都騎行路線:
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戶縣
——周至—30公里—
眉縣
—18公里—經(jīng)五丈塬—51公里—桃川—26公里—
太白
——94公里(經(jīng)王家棱、江口)——
武關(guān)驛
—161公里—(過(guò)褒城鎮(zhèn)、勉縣、新鋪、大安,大安到寧強(qiáng)的五丁關(guān)上坡)
寧強(qiáng)
—137公里—(出棋盤(pán)關(guān)、上棋盤(pán)關(guān)到廣元的一級(jí)公路、過(guò)劍閣走蜀道)
廣元
(在廣元下一級(jí)公路,走老108國(guó)道)—165公里—
梓潼
—57公里—綿陽(yáng)—公里61—德陽(yáng)—59公里—
成都
(武侯祠)
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戶縣--成都 1000公里 大約需要7天 ,然后在成都休整游玩一天。
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川藏線騎行路線:
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成都
(第1天)-- 150公里——
雅安
(第2天) (過(guò)天全---新溝---二郎山 )——143公里——
瀘定
(第3天)—— 52公里——
康定
(海拔2560米)(第4天休整一天)、(第5天)——上坡37公里---折多山埡口(海拔4298米)下坡41公里 ——
新都橋
(海拔3460米) (第6天)—— 74公里——
雅江
(海拔2600米) (第 7天)—— 上坡32公里---剪子彎山埡口(海拔4659米)下坡21公里-——
119道班
(第8天)——(上坡18公里到)135道班(4170米)94公里---(上坡12公里)卡子拉山埡口(4178米)——
理塘
(第9天) ——106公里——過(guò)海子山埡口(4685米)——
錯(cuò)拉鄉(xiāng)
(第10天)——69公里——
巴塘
(第 11天)——33公里---竹巴籠--金沙江大橋(2500米)50公里——海通兵站(3560米)上坡17公里 ---中巴拉山山口(4170米)——(7公里)——
芒康
(3870米)(第12天)——上坡12公里 ---拉烏山埡口(4380米)39公里---竹卡(2640米)上坡26公里 ——覺(jué)巴山埡口(3930米)下坡15公里——
登巴村
(3470米) (第13天)——上坡14公里——榮許兵站(4100米)上坡25公里——東達(dá)山埡口(5008米)下坡34公里——
左貢
(第14天)——67公里 ---田妥村(吃中午飯)(4010米)——44公里——
邦達(dá)
(4120米) (第15天)——13公里----業(yè)拉山埡口(4618米)下坡37公里 ---怒江橋(2740米)47公里 ——
八宿
(3250米)(第16天)——55公里----仲沙村(4120米)14KM --安久拉山山口(4618米)下坡24公里 ——
然烏
(3920米)(第17天)——55公里 ---中壩(3330米)37公里 ---松宗(3050米)40公里 ——
波密
(2730米)(第18天)——35公里 ---古鄉(xiāng)(2650米)58公里 ---通麥(2070米)17公里——
排龍
(2120米) (第19天徒步雅魯藏布江大拐彎)、(第20天)——55公里——魯朗——上坡25公里——色季拉山埡口(4728米)下坡31公里 --林芝132公里——
林芝
(3010米)(第21天)——19公里——八一(3000米)——(135公里) ——
工布江達(dá)
(3430米) (第22天)——43公里 ---金達(dá)(3670米)58KM ---松多(4300米)上坡28公里 ---米拉山埡口(5013米)下坡25公里 ——
日多
(4380米)(第23天)——64公里——墨竹工卡——45公里 ---達(dá)孜(3700米)25公里 ——
拉薩布達(dá)拉宮
(3650米)
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尼藏線騎行路線:
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拉薩
((第1天))-99公里-
曲水
((第2天))-65公里-尼木-45公里-
田鄉(xiāng)
((第3天))-39公里-江鄉(xiāng)-44公里-
日喀則
((第4天))-60公里-吉定-67公里-
仁達(dá)
((第5天))-30公里-拉孜-84公里-
定日
((第6天))——(從定日坐車到珠峰大本營(yíng)-110公里)——
定日
((第7天))—50公里—克瑪——
江布
((第8天))—78公里—
亞來(lái)
((第9天))—90公里—
樟木
((第10天))—125公里—
加德滿都
((第11天))—((第12天)參加旅游團(tuán)到尼泊爾第二大城市博卡拉的奇旺森林公園-費(fèi)用800元)—(第13天游覽山地佛國(guó)的自然風(fēng)光和佛教文化)260公里—坐車返回拉薩(第14天)休整。
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拉薩到加德滿都、博卡拉1100多公里,大約15天(在尼5天左右), 坐車返回拉薩,休整一天后,向北走青藏線返回。
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青藏線騎行路線:
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拉薩
3650米(第1天)—75公里—
羊八井
4300米(第2天)—75公里—
當(dāng)雄
4600米(第3天)(可到納木錯(cuò)湖4700米玩)(第4天)—71公里—
谷露
4600米(第5天)—93公里—
那曲
4600米(第6天)—62公里—19道班4500米—70公里—
安多
4700米(第7天)—91公里—
頭道班
5231米(第8天)—73公里—
溫泉
5000米(第9天)—67公里—
通天河(
雁石坪)5231米(第10天)—47公里—
沱沱河
4600米(第11天)—64公里—
二道溝
4600米(第12天)—84公里—
五道梁
5010米(索南達(dá)杰保護(hù)站4200米)(第13天)—89公里—
不凍泉
4767米——(第14天)—89公里—
納赤臺(tái)
3700米(第15天)—89公里—
格爾木
2800米(第16天休整一天)
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格爾木—西寧騎行路線:
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格爾木
(第17天)—80公里—大格勒—63公里—
諾木洪
(第18天)—50公里—宗加—100公里—
香日德
(第19天)—77公里—
都蘭
(第20天)-130公里-
茶卡
(第21天)—80公里—
黑馬河
(第22天)——
石乃亥
——鳥(niǎo)島——泉吉——?jiǎng)偛臁?/font>
西海鎮(zhèn)
(第23天)——海晏——湟源縣——47公里——
西寧
(第24天)—20公里—
湟中塔爾寺
(休整一天))(
青海湖路線二:江西溝-青海湖151景區(qū))-116公里-倒淌河(第23天)—51公里—湟源縣-47公里-西寧(第24天)—20—到湟中塔爾寺(休整一天
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西寧—戶縣
騎行路線:
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西寧
—190—
蘭洲
—97—臨洮—42—會(huì)川—39—
渭塬
—43—隴西—32—永吉—26—武山—43—
甘谷
—61—天水—16—麥積山—47—
黨川
—76—東岔—64—
寶雞
—130—
咸陽(yáng)
—100—
戶縣
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作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 22:43
預(yù)計(jì)八十多天騎完全程,費(fèi)用5000元左右(AA制)。
作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 22:47
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江西溝——(黑馬河——石乃亥)100KM—鳥(niǎo)島—(泉吉)65KM—?jiǎng)偛臁?7KM—西海鎮(zhèn)
作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 22:49
川藏南線大眾行程(318國(guó)道:成都2526碑-拉薩4670碑)
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天數(shù)目的地當(dāng)日里程自虐指數(shù)翻越山峰及海拔高度(M)海拔高度(M)總里程(KM)風(fēng)景指數(shù)沿途特色景點(diǎn)
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D0 成都 0 500 0 ★★ 武候祠等
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D1 雅安 148 ★☆ 641 148 ★★☆ 川西民居、青衣江
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D2 瀘定 143 ★★★☆ 二郎山(隧道)2170 1330 291 ★★★ 二郎山隧道、高原地貌、大渡河
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D3 康定 49 ★★★ 2395 340 ★★★☆
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D3 康定 ★★★☆ 跑馬山 、木格錯(cuò)
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D4 新都橋78 ★★★★★ 折多山4298 3630 418 ★★★★ 新都橋-攝影家天堂
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D5 雅江 74 ★★★★ 高爾寺山4412 2530 492 ★★★☆ 高原草甸
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D6 119道班 51 ★★★★★ 剪子彎山4659 4260 543 ★★★★☆
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D7 理塘 89 ★★★★ 卡子拉山4432 3968 632 ★★★★ “天際”云游
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D8 錯(cuò)拉 124 ★★★★★ 海子山4685 ★★★★★
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D9 巴塘 63 ★★★☆ 2425 819 ★★★★ 金沙江
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D10 芒康 105 ★★★★☆ 宗巴拉山4170 3750 924 ★★★
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D11 登巴 91 ★★★★★ 拉烏山4338 覺(jué)巴山3930 3440 1015 ★★★★ 瀾滄江
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D12 左貢 73 ★★★★ 東達(dá)山5008 3877 1088 ★★★
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D13 邦達(dá) 110 ★★★ 4015 1198 ★★★☆
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D14 八宿 97 ★★★★ 業(yè)拉山4618 3225 1295 ★★★★ 怒江72彎
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D15 然烏 91 ★★★☆ 安久拉山4325 3960 1386 ★★★★☆ 然烏湖
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D15 然烏 ★★★★☆ 然烏湖
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D16 波密 145 ★★ 2725 1531 ★★★★★ 西藏的江南、帕隆藏布、米堆冰川
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D17 排龍 107 ★★★ 2030 1621 ★★★★ 通麥、102塌方區(qū),
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D17 排龍 ★★★★ 雅魯藏布江大拐彎
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D18 魯朗 57 ★★★ 3285 1691 ★★★★ 易貢國(guó)家地質(zhì)公園
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D19 八一 76 ★★★★ 色拉季山4385 2930 1767 ★★★★ 林芝、高原草原風(fēng)光
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D20 工布江達(dá) 127 ★★☆ 3440 1894 ★★★☆ 門(mén)巴族特色民居
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D21 松多 97 ★★★ 4170 1991 ★★★☆ 中流砥柱、尼洋河
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D22 墨竹工卡 108 ★★★☆ 米拉山5013 ★★★
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D23 拉薩 68 ★ 拉薩河 3830 2167 ★★☆
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作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 22:58
成都:
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成都的青年旅舍比較多,有名氣的像龍?zhí)茫H友記等,不過(guò)最后我們還是選擇了住在夢(mèng)之旅,因?yàn)檫@里的房間比較寬敞,周圍吃飯也比較方便,就在武侯祠的對(duì)面,
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夢(mèng)之旅:夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館位于成都市中心武侯祠大街242號(hào),成都最著名的旅游景點(diǎn)--武侯祠斜對(duì)面,是標(biāo)準(zhǔn)的世界通用型青年旅館。交通方便,距新南門(mén)旅游汽車站僅5分鐘車程,距雙流國(guó)際機(jī)場(chǎng)20多公里,距火車南站僅7公里,距火車站僅10公里。夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館,用住客的話來(lái)說(shuō),可稱得上豪華型的青年旅館,高檔的設(shè)施,溫馨的服務(wù),低廉的收費(fèi),得天獨(dú)厚的地理位置,我所尋找的。 夢(mèng)之旅國(guó)際青年旅館有四層,一樓是大廳,一張大木桌體現(xiàn)了和諧的家庭風(fēng)味,四臺(tái)可上網(wǎng)電腦分布在大廳角落,小買部出售各種必須用品,從電腦里放出的溫馨音樂(lè)彌漫在整個(gè)大廳。游客可在此聚會(huì)、聊天、免費(fèi)閱覽圖書(shū)、喝茶、品酒、討論行程等。二至四層是客房,有標(biāo)準(zhǔn)二人間及標(biāo)準(zhǔn)三人間(有獨(dú)立衛(wèi)生間及空調(diào)),同時(shí)還有各種全木的上下床房間,房間均有空調(diào)。最讓我喜歡的是位于四樓的陽(yáng)臺(tái)餐廳,有100多平方,既可用餐,也可休閑、品茶、聊天、看書(shū),晚上還可燒烤,坐在陽(yáng)臺(tái)上就可眺望著名的武侯祠及南郊公園。
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電話:028-85570314、85570315、85570322
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地址:成都市武侯祠大街242號(hào)
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康定:最有名氣的算是黑帳篷了,好象開(kāi)了很久,在老外當(dāng)中也比較有名,自助游的氣氛很好,不過(guò)房間有些小。
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電話:0836-8862907。
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地址:康定縣城安覺(jué)寺旁邊
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新都橋:新都橋最好的賓館是鑫康珠酒店,但是價(jià)格比較貴,我們選擇了一個(gè)朋友推薦的新都橋山莊,感覺(jué)很不錯(cuò)。旅舍共四層,樓頂一層是陽(yáng)光房,做觀景臺(tái)和酒吧、茶房等娛樂(lè)用途。房屋坐南朝北,每個(gè)房間采光極好。旅舍面朝貢嘎山,站在屋內(nèi)透過(guò)窗戶或在樓頂觀景臺(tái)可近觀“日照金山”(貢嘎山)的圣景。整個(gè)庭院是一片草壩子,可搭帳篷。旅舍條件:雙人間,24小時(shí)提供熱水;有餐廳,提供三餐(藏餐和川菜);晚上提供烤全羊、篝火晚會(huì)
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地址: 四川省甘孜州新都橋鎮(zhèn)營(yíng)官(位于318國(guó)道旁,距千年古寺居寺及神秘的木崖天葬臺(tái)4公里。)
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聯(lián)系電話 :蘭阿布 013990450823(康定) 13980438811(成都)喜歡旅行的人開(kāi)的客棧,
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理塘:因?yàn)槔硖梁0屋^高,要是高反比較嚴(yán)重的人不適合在這里住,還是往前趕一趕。理塘位于川藏南路上,是個(gè)較大的城鎮(zhèn),但是可選擇的住宿不多,招待所衛(wèi)生條件很差,最后只能選擇住賓館。
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高城賓館
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理塘縣最好的賓館,標(biāo)準(zhǔn)間200~360元/間,
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電話:08365322706。
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高原明珠酒店
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標(biāo)準(zhǔn)間100~300元/間。
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芒康:有很多招待所,但是味道都比較重,衛(wèi)生條件很差??瓦\(yùn)站內(nèi)的康威酒店還可以,能洗澡,不過(guò)熱水只供應(yīng)到12點(diǎn)。
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然烏:因?yàn)槊⒖档饺粸醯耐局袥](méi)有好的風(fēng)景,所以直接一站趕到然烏。然烏比較小,自駕車和背包客比較集中的地方是平安旅社,有一些房子是挨著湖修的,感覺(jué)比較舒服。
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電話:0895-4562606.
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波密:也是一個(gè)不大的縣城,不過(guò)住宿的地方比較多,好一點(diǎn)的有波密賓館,一般自駕車的人住的比較多,條件很好,但是價(jià)格也比較高。另外性價(jià)比比較高的就是干警招待所,背包客住的比較多,
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干警招待所
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電話:0894—5422998
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注意:波密也有幾家掛青年旅舍招牌的,但是其實(shí)都是招待所,而且魚(yú)龍混雜,建議還不如住干警。在網(wǎng)上查有一家叫古鄉(xiāng)國(guó)際青年旅舍的,但是好像不在縣城,沒(méi)有找到。
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八一鎮(zhèn):終于看到一個(gè)有紅綠燈的城市了,而且終于看到了川藏線上第一家國(guó)際青年旅舍。
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渡口客棧是八一鎮(zhèn)唯一一家正宗的青年旅舍,08年新開(kāi)的,價(jià)格很便宜,而且非常干凈,有標(biāo)準(zhǔn)間,三人間,普通間和多人間等,據(jù)說(shuō)明年還會(huì)增加純藏式的觀景房,均提供24小時(shí)的洗澡水。旅舍剛進(jìn)門(mén)有一個(gè)帶草坪的小院子,還附帶一個(gè)小酒吧,感覺(jué)不錯(cuò),價(jià)格也不貴(這一點(diǎn)很讓我滿意,哈哈?。┧臉怯幸粋€(gè)天臺(tái),白天曬太陽(yáng)或者晚上看星星都不錯(cuò)。另外還提供自助廚房和自助洗衣。他們有時(shí)候也會(huì)附帶組織一些去雅魯藏布江大峽谷的活動(dòng),如果碰上可以跟他們一起,比自己去安全。另外很多去墨脫的驢友也會(huì)在此聚集,我們來(lái)的時(shí)候正碰上一幫人剛從墨脫回來(lái)。除了自駕車,一般背包客也都會(huì)選擇這里,可以說(shuō)是整個(gè)八一鎮(zhèn)唯一的背包客集散地。
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渡口客棧:
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電話:0894—5831567
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地址:八一鎮(zhèn)八一大街人民保險(xiǎn)公司對(duì)面(八一大街為八一鎮(zhèn)的主干道),如果從客運(yùn)站下車可以不用打車,走5分鐘就到了。
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注意:客運(yùn)站對(duì)面掛著紅色招牌的“青年旅社”是假的,其實(shí)是一個(gè)招待所,衛(wèi)生條件很差,什么亂七八糟的人都有,但是騙了不少背包客,千萬(wàn)不要上當(dāng)。
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巴松錯(cuò):
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可以住渡假新村,也可以自己扎營(yíng)。不過(guò)度假村的住宿價(jià)格都比較貴,自己扎營(yíng)又不是很安全,建議當(dāng)天就趕到拉薩或者八一。
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拉薩:比較大的青年旅舍有東措,平措,八郎學(xué)等。另外還有一些比較有特色的家庭旅館,多數(shù)集中在仙足島,風(fēng)格差不多,如果想在拉薩常住一段時(shí)間可以選擇家庭旅館。我們選擇的是平措青年旅舍,感覺(jué)性價(jià)比最高。
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平措康桑青年旅舍:也是最近一兩年才新建的。從火車站坐91路公交車到公交公司下車轉(zhuǎn)97路青年路下車即到。打車:30-40不等(可跟司機(jī)師傅講價(jià)錢)旅舍地處繁華的拉薩市中心,于布達(dá)拉宮,大昭寺,小昭寺三角的中心地帶,至三大景點(diǎn)步行只需約10分鐘,緊鄰拉薩最大的超市,出行便利。平措有標(biāo)準(zhǔn)間,三人間,四人間和多人間,均提供24小時(shí)熱水,一層有賣藏飾的一個(gè)大廳,不過(guò)價(jià)格比較高。它的頂樓還有一個(gè)酒吧,除了一般的飲料還提供一些簡(jiǎn)餐。另外在平措的天臺(tái)就可以看到布宮,尤其是晚上感覺(jué)非常棒。最吸引人的還是平措墻上的涂鴉,非常有氣氛。
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電話:0891-6915222 0891-6915222-81
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地址:拉薩市朵森格北路48號(hào)(美特斯邦威隔壁)
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2、拉薩東措青年旅舍:
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電話:0891-6273388-8888 或 0891-6330683 (最好提前打電話,旺季的時(shí)候床位比較緊張)
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地址:拉薩市北京東路10號(hào)(城關(guān)區(qū)政府對(duì)面)
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旅舍位于繁華的商業(yè)地帶-大昭寺后(老城區(qū)中心),旅館自2005年開(kāi)業(yè)以來(lái)深受背包客的青睞,在拉薩的名氣很大,在東措的院子里還有一些不錯(cuò)的餐吧和酒吧,晚上沒(méi)事的時(shí)候可以在里面坐很久。
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3、八朗學(xué)青年旅舍:
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電話:0891-6323829 6338040 1398915605
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地址:拉薩市北京東路8號(hào)
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八朗學(xué)的住宿條件分為幾種等級(jí),最便宜的一晚上只需要30元,住通鋪,貴的有標(biāo)準(zhǔn)間,一晚上需要將近二百元。但條件比起外邊的賓館還是差一些。這幾年也因?yàn)槭軚|措和平措的沖擊,有沒(méi)落的趨勢(shì),但是老外還是比較喜歡的
作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 23:02
自行車推薦及個(gè)人必須裝備
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(考慮到部分騎友為學(xué)生,下列為必須裝備,能省的歸在“可選裝備”中)
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注1:必須裝備一樣也不能少,請(qǐng)出發(fā)前再清點(diǎn)一次。特別是碟剎的蘭令片,路上壞得最多的就是這個(gè)!
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注2:必須裝備估價(jià)合計(jì)640元,不含自行車、騎行衣褲、須刀、手機(jī),照相機(jī)等列為可選裝備。
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車用工具(估價(jià):350元,自行車未估價(jià)。如果自己有包就僅需要190元左右)
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自行車
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推薦為1000元以上的山地車。也有車友用500以下的破車走完全程,當(dāng)然會(huì)艱苦一點(diǎn)。因?yàn)槁窙r有時(shí)較差,所以不推薦公路車。
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推薦車型:
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捷安特ATX670,1398;ATX680,1398;ATX690,1598;ATX740,1750左右;ATX770,2000左右;ATX780,2600元左右。
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美利達(dá)勇士500,1198;勇士600,1498;公爵500,1898;公爵700,2780。(美利達(dá)車型為成都地區(qū)裸車標(biāo)準(zhǔn)價(jià),可能比全國(guó)各個(gè)地區(qū)價(jià)格稍高。實(shí)在想在成都買車出發(fā)的,請(qǐng)權(quán)衡好后再來(lái)成都。附:裸車是指未裝后架、泥板、水壺架、碼表等等的車子。)
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自行車后架、擋泥板、水壺架2、碼表、普通車前燈或高級(jí)車前電筒;
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修車套裝(含:4號(hào)及5號(hào)內(nèi)六角各1、骨頭活動(dòng)扳手1、一字及十字螺絲刀1、補(bǔ)胎工具1)、(或)補(bǔ)胎套裝、輕便打氣筒;
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馱包(一般的背包綁在后架上也行,不過(guò)在路上要從包里拿東西的話就不方便了,要把繩子都解開(kāi)了才能得到);
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橡膠綁扎帶兼晾衣繩3。
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備用零件(估價(jià):50元,如是碟剎系統(tǒng)則需150元,再次強(qiáng)調(diào),一樣都不能少)
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剎車線及變速線套裝(強(qiáng)調(diào)必備)(內(nèi)含:剎車線前后各1、前后變速線各1)
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內(nèi)胎1、剎車皮4(2對(duì))(V剎系統(tǒng))、來(lái)令片4個(gè)(2對(duì))【碟剎系統(tǒng)】)
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備用螺絲、備用鐵絲(無(wú)合適螺絲時(shí)用于連接)、鏈條油
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生活用品(估價(jià):150元,衣褲鞋未計(jì)價(jià))
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圓形遮陽(yáng)帽(便宜的都行)、頭盔(強(qiáng)調(diào)必備,價(jià)格在100元以內(nèi))、魔術(shù)多用頭巾2(強(qiáng)調(diào)必備,太陽(yáng)太毒、有的路段完全是吃灰)、水壺1、脈動(dòng)飲料瓶子1;
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普通綿線手套若干(1元1雙,方便擦鼻涕和汗);
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騎行手套(防水防風(fēng)的最好,因?yàn)榫退阆募?,遇到下雨,山上都?huì)冷死人);
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騎行雨衣、騎行雨褲(便宜,可代替防潮墊,防雨效果最好。;
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騎行運(yùn)動(dòng)鞋2(1用1備。建議帶解放鞋1加鞋墊,便宜好用)、鞋套若干(下雨時(shí)防鞋被打濕,也可用塑料袋代替)、塑料袋(用來(lái)包濕衣服等)、運(yùn)動(dòng)棉襪3;
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內(nèi)褲、運(yùn)動(dòng)短褲1、 運(yùn)動(dòng)短袖T恤1(騎行短褲和短袖T恤主要是用于休息時(shí)穿著,平時(shí)騎行太陽(yáng)太毒,建議使用長(zhǎng)袖);
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長(zhǎng)袖Tshirt2(用作騎行用,太陽(yáng)太毒,穿短袖騎行請(qǐng)加袖套);
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爪絨衫1(不要帶毛衣,透風(fēng)的。不用太貴,我的是50元在沃爾瑪買的)、棉衣1(或羽絨服,一般山頂或下坡時(shí)都比較冷,可能會(huì)用不上,但備用);
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運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲2(1用1備)、騎行護(hù)膝1(雖然只穿1條薄運(yùn)動(dòng)褲騎行,但因?yàn)橛凶o(hù)膝保護(hù)膝蓋不冷,下半身就不會(huì)冷);
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束褲帶1(至少1條,用于綁右腿,建議2條)。
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電子裝備(估價(jià):30元,手機(jī)及充電器未計(jì)價(jià))
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手機(jī)及充電器、電吹風(fēng)(強(qiáng)烈建議帶電吹風(fēng),這樣路上未干的東東全可以用這個(gè)東東整爽。)
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洗漱用品(估價(jià):20元,須刀未計(jì)價(jià))
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毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗發(fā)水、紙巾、洗衣粉(小半袋)、須刀、卷紙、刀子(有瑞士軍刀就有點(diǎn)奢侈了)、日用型護(hù)墊(墊在內(nèi)褲里代替騎行內(nèi)褲。哈哈!不要笑!很管用,而且便宜。)
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藥品及食品(估價(jià):30元。除以下必備藥品外,建議不要帶太多。途中所有城鎮(zhèn)均可以購(gòu)買到日常藥品。)
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感冒藥、水楊酸(或撲炎痛)、泄立停、霍香正氣水、正紅花油、阿莫西林(或其他消炎藥)。
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榨菜20包*50克(榨菜加大餅是路上最給力的能量補(bǔ)充,便宜加實(shí)在。大餅好買,順口的榨菜就不好找了,所以提前預(yù)備)。
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其他(估價(jià):10元)
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攻略打印版(由于攻略時(shí)常更新,建議出發(fā)前才下載并打?。?font class="jammer">+ _4 O% w$ j' v
身份證(學(xué)生證)及復(fù)印件、郵政綠卡、銀行卡(農(nóng)行最好用,ATM多)、Money、記錄本、簽字筆、針線包、地圖等
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不想帶地圖的,可以到以下網(wǎng)址下載Google手機(jī)地圖,前提是你的手機(jī)須是微軟WM6或塞班S6的操作系統(tǒng)。
http://www.google.cn/mobile/default/maps/#
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【8】個(gè)人可選裝備及不推薦配置的裝備
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1.個(gè)人可選裝備
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(以下裝備各人根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況和實(shí)際選擇攜帶,無(wú)法估價(jià)。)
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零度以上的睡袋(打算自己住帳篷的,建議攜帶)、爪絨睡袋(所有的女生及有潔癖的男生建議攜帶)、帳篷、防潮墊;
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騎行眼鏡或近視眼鏡(強(qiáng)調(diào),騎行中風(fēng)沙較大。);
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短指騎行手手套1、長(zhǎng)指騎行手套1、騎行袖套1;
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數(shù)碼相機(jī)、數(shù)據(jù)線、充電器、充電電池、鏡頭紙;
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GPS導(dǎo)航、海拔表、筆記本電腦、攝像機(jī);
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移動(dòng)硬盤(pán)或數(shù)碼伴侶,MP3
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西格瑪表506#
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截鏈器(騎車比較規(guī)矩,換檔時(shí)不要亂加力,截鏈器就不用,幾乎不可能遇到斷鏈)、魔術(shù)扣;
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車圈鋼絲(組裝車建議攜帶,品牌車一般不用帶。一個(gè)隊(duì)伍最多帶5根左右)、鋼絲調(diào)圈工具;
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老虎鉗(或魚(yú)尾鉗,一個(gè)隊(duì)伍帶一個(gè),用于更換剎車線、變速線、擰部分貨架螺絲等);
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騎行內(nèi)褲(緩解摩擦,緩廢JJ)、男(女)款座墊套(2選1,千萬(wàn)不要穿了騎行內(nèi)褲再墊座墊套。----這樣不透氣,更難受);
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沖鋒衣、沖鋒褲(不要期待單價(jià)1000元以下的沖鋒衣褲具有良好的防水性。防水最好的還是普通雨衣);
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車前包(有點(diǎn)奢侈,但很方便)、杠包、游泳褲(沿途溫泉較多,除了泡MM,還可泡溫泉。哈哈,爽歪歪!);
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外胎1(平均每3人帶1個(gè)外胎)
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PT30以上的防曬霜、唇膏、大寶SOD蜜、爽身粉(用于PP生痱子時(shí)使用,唉?。?、
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多孔電源插板(途中旅館一房間一般只提供一個(gè)插座,而你要充電的東東一定有點(diǎn)多);
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壓縮餅干、巧克力、火腿腸(建議少帶,路上買點(diǎn)饅頭,饃饃,大餅之類的更管用);
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胃藥、云南白藥氣霧劑、皮炎平、紅景天(預(yù)防高原反應(yīng))、肌苷片(治療高原反應(yīng))、撲炎痛(或水楊酸);
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鋁飯盒、打火機(jī)、車鈴;
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記號(hào)筆(如果途中想留“到此一游”就帶上吧);
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對(duì)講機(jī)N個(gè)。
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以上物品中,藍(lán)色字體是已經(jīng)在成都為大家選好的窮人裝備。推薦淘寶鏈接:
http://mai.taobao.com/seller_adm ... 25&mytmenu=bbfl
。都是便宜貨,米多的兄弟請(qǐng)繞道哈。
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2.不推薦購(gòu)買的裝備
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騎行服:個(gè)人認(rèn)為這玩意兒除了招搖以外,基本上一無(wú)是處。默默無(wú)聞全程騎完川藏線的,沒(méi)幾個(gè)人用它。
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3.關(guān)于裝備問(wèn)題的題外話,網(wǎng)友“Suney”的述說(shuō):
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(他也是川藏線上唯一描述遇到打劫的人,2004年8月,文字鏈接:
http://www.xici.net/b253163/d29771330.htm
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“我個(gè)人比較討厭那種穿著花花綠綠的沖鋒服,頭盔墨鏡帶著這酷死人的旅行者,雖然那些東西作用比較大,但是還是會(huì)招來(lái)不必要的麻煩,最起碼一點(diǎn)別人一看你就是旅行的,就開(kāi)始想怎么宰你,呵呵。我還是比較喜歡低調(diào)的打扮,一身迷彩最樸實(shí)不過(guò),一個(gè)不會(huì)讓別人產(chǎn)生有打劫你的欲望,再次也能很快容入到當(dāng)?shù)氐臍夥罩?,更能和?dāng)?shù)厝撕芎玫慕涣鳎悠币膊粫?huì)引起注意?!?font class="jammer">/ L/ K4 \- K X( }
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【9】注意事項(xiàng)(感謝前輩“若弦”為大家提供大部分建議)
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1.衣:
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1.1 帶的衣服最好是速干、深色的,經(jīng)臟(沿途洗衣服不是很方便),否則洗了或打濕后不容易干;
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1.2 不要帶太厚的衣服,帶一件厚的不如帶二件薄的,這樣在氣溫變化時(shí)加減衣服也方便;
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1.3 所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的,最好帶一套秋衣在睡覺(jué)時(shí)穿;
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1.4 所有的衣服最好裝在塑料袋里(可以防水);
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1.5 廉價(jià)的沖鋒衣褲只能防小雨,(我的沖鋒衣是在淘寶上花160元買的,結(jié)果遇到大點(diǎn)的雨就里外全濕),所以建議帶一套分體式雨衣。
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2.食:
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2.1 在飯館點(diǎn)菜時(shí)注意葷素搭配,一般是各一半,最好讓多放點(diǎn)鹽(騎車出汗多);
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2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類的菜,也不要吃涼菜和鹵菜(怕吃了不安全),費(fèi)時(shí)的菜也最好不點(diǎn)(餓極了沒(méi)時(shí)間等);
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2.3 不要進(jìn)太大的飯館(店大欺客)也不要進(jìn)蒼蠅館子(吃了怕拉肚子);
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2.4 路上很多時(shí)候都沒(méi)有地方吃午飯,有時(shí)到達(dá)目的地的時(shí)間也很晚,所以盡量帶能吃二頓的干糧(帶餅干、薩其瑪、火腿腸之類,不如路上買大餅榨菜方便和節(jié)約);
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2.5 帶2瓶以上的飲水,一般上坡和溫度高喝水多。(這個(gè)不用提醒你,騎不到3天你就明白了。為省錢,建議早上出發(fā)時(shí)在住的旅館灌開(kāi)水,中午午餐時(shí)在餐館也灌,盡量不要飲路邊的生水)。
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3.?。?font class="jammer">* K: q5 t6 u9 M3 K |
3.1 一般找便宜的旅館住,超過(guò)20元的一般不住,要講價(jià);
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3.2 住之前要大概看看房間,注意房間有沒(méi)有電源插座,廁所和洗漱間是否方便(記得帶插線板,因?yàn)榇蟛糠致灭^1個(gè)房間只提供1個(gè)插座);
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3.3 盡量找寬敞的房間,因?yàn)槲覀儙У男欣疃?,有時(shí)還要把車放到房間里,房間小了擁擠不堪;
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3.4 睡覺(jué)時(shí)注意不要感冒了,很多人都是在睡覺(jué)時(shí)感冒的(白天騎車幾乎不會(huì)感冒),主要是被子問(wèn)題,要么是厚了,要么是薄了。
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4.行:
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4.1 如果路程遠(yuǎn),一定要早起早走,在天黑前趕到目的地,趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事,特別是一個(gè)人的時(shí)候),一般不超過(guò)6點(diǎn)半起床;
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4.2 低調(diào),不要逢人就喊“扎西德勒”。一般不要主動(dòng)和藏民打招呼,遇到邀請(qǐng)盡量婉拒。不過(guò),面對(duì)他們的揮手,微笑和揮手是最好的回答;
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4.3 遇到村莊和有人的地方盡量快速通過(guò),盡量不要在這些地方停下休息(這個(gè)可能要根據(jù)實(shí)際情況了,我相信:天下還是好人多,你不犯人,人不犯你);
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4.4 對(duì)人要友善,很多時(shí)候你怎么對(duì)別人,別人就會(huì)怎么對(duì)你,(但遇到要東西的小孩最好不要給);
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4.5如遇狗咬,不要驚慌:下坡路上加速通過(guò)就是了,上坡路上趕快下車,在路上撿石頭,直接打狗!藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的,只有漢族人的狗才亂放;
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4.6 上坡盡量騎不要推車,建議用最小檔,慢慢騎。通常情況下推車只有2-4公里的時(shí)速,且并不輕松,而騎車時(shí)速至少5公里;
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4.7 遇到之字形的回頭線不要抄近路,那是得不償失的事。為了抄近路,走小路,你的腸子都可能會(huì)悔青的;
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4.8 同伴間互相騎車間距不要太遠(yuǎn),最好能讓后一個(gè)人在你的視線內(nèi),并隨時(shí)回頭看看,米多的可以準(zhǔn)備對(duì)講機(jī)(每對(duì)300元左右);
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4.9 請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好中國(guó)郵政綠卡。郵局上班時(shí)間一般為9:00-16:30。其他銀行就不像郵局那么多了。不過(guò)銀聯(lián)卡在大部分城鎮(zhèn)也可以使用。請(qǐng)每次最多取兩三百元錢,用完再取,身上不攜帶過(guò)多現(xiàn)金;
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4.10 頭上頭盔、臉上魔術(shù)頭巾,長(zhǎng)袖衣服,長(zhǎng)褲。最好戴上騎行眼鏡,當(dāng)然手套(手套最好是線手套,擦鼻子水方便)是必需的。
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先說(shuō)說(shuō)魔術(shù)頭巾:這次騎行發(fā)現(xiàn)這玩意兒真是太有用了,我開(kāi)始只有一條,頭上就沒(méi)戴頭巾,下坡時(shí)吹了風(fēng)后晚上就頭痛,后在海子山撿到一條戴在頭上就沒(méi)頭痛了,臉上也一直蒙著頭巾,結(jié)果我?guī)缀蹩床怀鰰襁^(guò),在臉上蒙頭巾除了防曬(臉上涂防曬霜在高原的紫外線下幾乎沒(méi)用,我一個(gè)同伴一天噴幾次防曬液,結(jié)果臉上還是曬脫皮了),還有4大好處:一是代替潤(rùn)喉片防止嗓子發(fā)干(早上騎車時(shí)空氣溫度低,直接吸入后會(huì)導(dǎo)致嗓子發(fā)干);二是代替口罩防塵;三是代替唇膏防止嘴唇起殼;四是代替潤(rùn)膚霜防止臉發(fā)干,原理我不多說(shuō)了,反正有用。
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再說(shuō)說(shuō)高反:很多沒(méi)去過(guò)高原的車友不知道自己到了西藏高原有沒(méi)有高反,高反發(fā)生了是不是會(huì)很嚴(yán)重等。理論上來(lái)說(shuō)第一次到高海拔地方的人,多少都有一點(diǎn)反應(yīng),只是程度不同而已。但我們騎車的,海拔上升不象座車提高的那么快,所以我?guī)缀鯖](méi)有感覺(jué)到高反,再加上后面長(zhǎng)期在高原上騎行適應(yīng),所以這個(gè)問(wèn)題不突出,只是在第一次上高海拔的地方,有一個(gè)同伴有比較明顯的頭痛,但他說(shuō)是自己感冒了,吃了感冒藥后一天就沒(méi)事了,總之高反沒(méi)有傳說(shuō)中的那么可怕。紅景天可預(yù)防高反,肌苷片可緩解高反
作者:
細(xì)水長(zhǎng)流
時(shí)間:
2012-1-18 23:20
川藏線自助游最全攻略
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細(xì)水長(zhǎng)流
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2012-1-18 23:30
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作者:
光明使者
時(shí)間:
2012-1-19 07:36
昨天在華商報(bào)上看到一個(gè)延安的18歲小伙子用了60多天騎行西藏來(lái)回。好勇敢啊。謝謝你給大家提供了一個(gè)參考資料,騎行西藏有了想法。。。。。。。{:4_270:}{:4_271:}{:4_282:}
作者:
藍(lán)玫
時(shí)間:
2012-1-19 17:39
謝謝你給大家提供了一個(gè)參考資料,騎行西藏有了想法。。。。。。。
作者:
Jackson
時(shí)間:
2012-6-27 23:09
這個(gè)必須要頂下 打印了 以備后用
作者:
單車戀人
時(shí)間:
2012-6-28 19:07
必須頂一下?。。?
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