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    中國長壽專家林海峰去世,終年51歲,看完深思!

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    發(fā)表于 2021-10-31 00:05:35 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    林海峰同志逝世——“中國營養(yǎng)健康網董事長、陽光森林生物科技有限公司董事長、中國保健科技學會醫(yī)藥保健研究會理事、中國保健食品協(xié)會健康專業(yè)委員、中國長壽專家組營養(yǎng)專家”,林海峰同志不幸于2019年11月11日(雙十一)逝世,享年51歲。

    林海峰同志曾反復宣傳大米等谷物是“現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”,是“產生各類現(xiàn)代疾病的關鍵”。要排除毒素,其核心就是不吃任何固體食物,每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁。林海峰同志堅定地認為:連喝5-7天果蔬汁,一些慢性病完全可以治好,而且“這輩子就不容易再生病了”。

    林海峰同志以他的親身經歷告訴我們,瞎吹牛逼是件很危險的事。

    01
           2019年11月11日,稱“自然療法大師”、鼓吹“斷食排毒養(yǎng)生”的林海峰,在云南麗江意外身亡,終年51歲。人們一片嘆惜,“太意外了!他那么年輕!”
            林海峰朋友向記者表示,出事前幾天,林海峰在微信朋友圈發(fā)了一條動態(tài),稱自己吃了一包過期的紅棗,“全身僵硬”,但他沒有去醫(yī)院,通過嘔吐的方式,將食物吐出來后,身體恢復了正常。
           隨后,他刪除了這條朋友圈動態(tài)。幾天后,林海峰和一些朋友去麗江游玩,當日吃過晚飯后,林海峰突發(fā)意外倒地。被送到醫(yī)院后,已經沒有生命跡象,大家懷疑是“食物中毒”釀成悲劇?!八约菏亲鲎匀会t(yī)療的,可能認為自己能夠排出來,就沒有去醫(yī)院?!边@位人士感到惋惜?!?br /> 他原本并不為大眾所知,卻因為“自然療法大師”“斷食排毒養(yǎng)生”“中國長壽專家組營養(yǎng)專家”與過早逝世聯(lián)系在一起,讓無數中老年人陷入無盡的思考。
          02
           突然想起在群里看到的一段話:
           都說舞蹈能長壽,跳舞的陶金36歲走了;
           都說早鍛煉能長壽,天天在中央電視臺教大家早操的馬華36歲走了;
           都說學佛能長壽,向佛的陳曉旭42歲走了;
           都說唱歌能長壽,歌手姚貝娜、葉丹、臧天朔、布仁巴雅爾分別于30多、40多、50多歲走了;
           都說笑能長壽,一輩子幽默、說笑話的侯耀文、笑林都50多歲走了,李詠才50歲也走了;
           都說勤動腦,多動手指能預防老年癡呆,著名指揮家小澤征爾動腦動眼動表情,動手動腳動全身也癡呆了……
           養(yǎng)生到底有沒有效果,有沒有意義?誰能說得清,誰又能講得通?
           03
           千篇一律的健康指標     誤人不淺

    人生步入老年,該是可遇不可求的福氣。這個福,是自然自在的衰老過程和形式,所謂仁者之壽。
           自古以來,長壽,被向往;養(yǎng)生,被推崇;百歲,被期望。但有不少人卻過分地追求長壽,走進了誤區(qū),反而忽略了生命里真正的價值。
    哪個活法最長壽?電視廣播,報刊網絡,街談巷議,道聽途說……聽來聽去,越聽越迷茫。別人的活法,只能欣賞不能照搬,跟風的模仿,邯鄲學步,適得其反。
          老年慢性病很嚴重?老年體征的退行性變化,應該視為正常,何必當做病變?天天測血壓、量體重,形成負擔,為此食寢不安,反生大患。
    抗衰老?衰老豈能抗,天下哪有長生不老的靈丹妙藥?況且,生命的價值并不在于活了多少歲,而在于有生之年中,我們是否真正懂得并提升了生命的質量。

    04
           老年人有病是常態(tài)     無病是例外
           時下,有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時,助長了過度講究健康的傾向。
           以一臺汽車為例,出廠指標與堪用指標一定是不等同的。
           如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車,恐怕全都是不合格的,但我們不是每天都開得好好的嗎?
           老年人血糖稍高一點,血壓稍高一點,只要相對穩(wěn)定,一點問題也沒有。
           現(xiàn)在老年人中流行的理念是“以健康為中心”,這種提法值得商榷。人生在世,應該以快樂開心為目標,健康只是條件,不是目的。
           如果以健康為中心,甚至以健康為目的,這也不能吃,那也不能喝,一天到晚抱著個血壓計、血糖儀(我確實見到過每天三餐,餐前餐后測六次血糖的朋友),這哪里是人生?哪有幸福?充其量是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地茍活著。
           近日網上流行一句話:你要過日子,不要讓日子過你。是否也可以用來套用一下老年人健康問題:你應該享受健康,而不應該讓健康奴役你。

    05
           生命有時在于運動    但有時也在于靜養(yǎng)
           經常鍛煉身體的人會比較健康,但不經常鍛煉的人未必不健康。健康的人抵御疾病的能力強,不健康的人抵疾病的能力差,但是如若不被感染重病,照樣也能活得長久。
           你看那些病病歪歪的、常年藥罐子不離身邊的人,一天又一天、一年又一年的活著,把那些所謂的身強體壯的人都“熬”下去了。
           常言道:柏木桶熬不過破瓦罐,小心駛得萬年船。而生活中??吹竭^于健壯的人說沒就沒了,根本都不帶商量的。就像體育運動員并不比一般人長壽一樣。
            過激的超負荷、超極限運動,只會損害人體、縮短壽命。貌似健康,其實并不長壽。我們可以開展一些適量的體育活動,但不要一決雌雄……
    提倡中老年人散步,每天走一個小時就很好。北大老校長馬寅初癱瘓在床,哪有多少運動?但也活到九十九歲。過度的運動會損傷身體,加速人的損耗,加快了代謝并不一定會長壽。
           烏龜沒有兔子跑的快,但是烏龜比兔子代謝慢,壽命要比兔子長得多。慢性子的人常常比急性子的人長壽,可能與代謝慢有關系。所謂的來也匆匆,去也匆匆,用來形容急性子很恰當。

    06
           許多老年朋友的不健康    恰恰在于過度講究健康
           健康只能說明你的身體狀況好,而長壽則是說明身體的持久性和延續(xù)性,這是兩個完全不同的概念。
           明明都是使用了六七十年的“老設備”,卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數,這怎么可能?追求不可能的事情,只能傷害自己,能健康么?
    說到底,我們還是要接納大病急病沒有,慢性病老年病有那么一些,只是基本健康或者說不那么健康,學會與各種慢性病老年病和睦相處,相依為命,這是現(xiàn)實。
           總之,我們要習慣與“疾病”共存,攜手同行,不那么健康地過好每一天,享受每一天,開心生活!人生才有意義!

    來源:七星健康

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    發(fā)表于 2021-10-31 07:16:44 來自手機 | 只看該作者
    老師說的對
    不能違背自然規(guī)律,順其自然,心態(tài)好,天天開心就好!
    3#
    發(fā)表于 2021-10-31 08:12:43 來自手機 | 只看該作者
    看完這篇文章,我放心多了,再來二兩

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    發(fā)表于 2021-10-31 08:28:59 來自手機 | 只看該作者
    長壽磚家!壽不長!
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    發(fā)表于 2021-10-31 08:31:29 來自手機 | 只看該作者
    長壽專家不長壽,枉叫人笑破口

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    發(fā)表于 2021-10-31 13:18:47 來自手機 | 只看該作者

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    發(fā)表于 2021-10-31 20:38:07 來自手機 | 只看該作者
    順其自然,開心過好每一天!

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    發(fā)表于 2021-10-31 22:44:59 | 只看該作者
    "凡事不可極,極則天忌之”——這是《古文觀止》上的話。很富哲理。
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