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    標題: 女性美麗容顏 充足睡眠很重要 [打印本頁]

    作者: pabchina    時間: 2013-3-28 14:03
    標題: 女性美麗容顏 充足睡眠很重要
    俗話說,“會睡的女人美到老”,雖然睡眠不是容顏美麗的唯一因素,但至少是重要因素。睡眠不足對皮膚的損害是常識性問題。
    但一般而言,女性重視睡眠似乎優(yōu)于男性,同時女性出現睡眠問題的幾率也顯得高于男子,這可能是由于女性較男性敏感的緣故。
    像很多女性如果知道了螨蟲的危害,但是自己的房間又是背陰或者長時間的陰雨天氣,他們又會時刻擔心著被子里的螨蟲影響了自己的肌膚。這時候防螨蟲床罩又成了不可缺少的寢具之一。
    當然影響女性睡眠的因素還有很多,最重要的還是自己學會調整。及時的調整自己的情緒,注意飲食,購買健康寢具,這樣就可以安心放心的擁有一個健康的睡眠環(huán)境了。





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